Progresjon

Sitter i sofaen, og holder pusten. Vet ikke hvorfor. Fler det er litt ubehagelig vise alle og en hver, hvordan kroppen min ser ut. Men n har jeg gtt ned 7,9 kilo p 2,5 mneder. Jeg er langt i fra seneklar. Det er jeg fullstendig klar over. Men akkurat n tar jeg ett steg om gangen. Jeg kjemper i mot kiloene, og fettet. Og att p til, s m jeg bygge strre muskelmasse. S jeg holder meg p den motivasjonspinnen, i frste omgang.

Dette bildet er fr og etter:
Framside


Bakside:
1 fr bilde, og 2 etter




Den delen jeg sliter mest med, er mamma magen som har gtt igjennom 3 svangerskap. Og den eldste er 4 r, mellomste 3 og den yngste er 5, 1/2 mnd.






Godt nyttr

Jeg vil nske dere alle ett godt nytt r! for min del, tror jeg det nye ret kommer med mye spennende. Vi har s mange tanker og planer som skal gjennomfres, i 2016. Jeg skal ogs stille i bikinifitness. Det gleder jeg meg veldig til. Jeg tror ikke at kroppen min rekker bli i form til mars. Men da kommer det en ny konkurranse til hsten. Det som er litt kjedelig med det, er at jeg m g i gjennom sommeren p diett. Ingen grilling og kos. For jeg har ett ml, og jeg skal KLARE det. Ingen juks, her skal det spises mye sunn mat. Nytter ikke la vre spise, eller spy opp maten. For det som skjer med kroppen da, er g i forsvar. Den utsetter musklene, fr fettet. S da mister jeg alle musklene, fr jeg mister fettet. Og n er det viktig for meg f i meg all maten jeg trenger. For bygge. Vil ikke miste muskelmasse :-)

N som det har vrt ett hrlig vintervr, s har vi vrt mye ute gdd tur. Skal utnytte det, fremover. S fremst det er fint :-) Barna koser seg, bak p akebrettet.













Jeg fr veldig mange sprsml, og jeg vet ikke om jeg skulle hatt en sprsmlrunde. Kan s klart ta vare p de sprsmlene jeg har ftt og deretter skrive innlegg om det. Men det er en del sprsml. Og jeg regner med at det vil ta sin tid g igjennom, bare p en sprsmlrunde ogs. Jeg har i allefall tenkt skrive ett innlegg, etter dette innlegget. Fr mange sprsml om fr og etter bilder. Jeg har vist dere det p bloggen. Men skal lage ett nytt ett :-)










Sprsml om trening som 3 barnsmor

Jeg skjnner hvorfor mange stiller meg dette sprsmlet. "hvorfor meldte du deg p teamet, bare 3 mneder etter fdsel". Tja. Hva skal jeg si. Jeg var kommet meg godt etter fdselen. Jeg var klar for trening, og fikk litt panikk av se kroppen forfalle. Jeg er bare 22 r. Har 3 barn og har enda (i hodet mitt) en ungdomskropp. Da vil jeg at kroppen min skal vre det. Hele selvbildet mitt blir delagt av se meg selv slik. Det er bare meg selv og mannen min jeg vil imponere. Jeg sier ikke at rets ungdomskropp skal ha en diettkropp, med lav fettprosent og mye muskler.



"Hvordan prioriterer du familien, da du trener s mye"Jeg prioriterer familien like mye som jeg gjorde fr. Jeg er sammen med barna p morgenen, jeg leverer de i barnehagen som vanlig. Jeg trener da de er i barnehagen. Da det er helg og andre fridager, har jeg trent nr barna er lagt eller p morgenen. Det gr fort, og jeg tror ikke det skader barna at jeg er borte en times tid. Jeg har mye tid sammen med dem, og mye alene tid da pappan er p jobb.



Det er mulig prioritere familien, selv om man trener og tar vare p seg selv. Det er viktig tenke litt p seg selv ogs. S lenge du har det bra, s smitter det over p barna. Humret blir bedre og innsatsen i hverdagen blir bedre. For min del, s har energinivet blitt hgere. Det er veldig deilig kjenne at man har litt mer overskudd.

Svangerskapene

Det har kommet en del sprsml om barna mine, og mine svangerskap. Jeg har 3 barn og har hatt 3 normale fdsler. Jeg kan fortelle kort om alle 3.

nr 1. Benjamin (4r)
Februar 2011 fant jeg ut at jeg var gravid. Termin 02.desember.2011.

Ankomst: 02. november 2011. I mnd fr tiden. Jeg kjente p kroppen at det skjedde noe den 01. november, s jeg trappet ned til jordmoren for underske. Fikk tilbakemelding om at det var ingen ting p gang, og at jeg kunne dra hjem slappe helt av.
Den dagen fikk jeg besk av noen venner. Jeg var s sikker p at det kom til skje noe den natten. S jeg sa til besket, at han kommer til natten. 06.15 gikk vannet, I SENGA. Jeg gikk i dusjen, ordnet meg litt og satt p do LENGE. vannet ville ikke slutte renne.

Jeg ringte mamma, som kom hentet meg sammen med pappa. Han hadde bandasjert baksetet med sppelsekker! litt redd for sin nye volvo.
Jeg ankom sykehuset etter en og en halv times kjretur. Da kjente jeg mye press. Klokka var i 9 tiden. 15:12 var han ute.

2650 g.

Nr 2. Madelen (3r)
Slutten av februar, 2012 fant jeg ut at jeg var gravid. Termin 12.desember.2012


Ankomst: 14. desember. 2012. 2 dager etter termin. Jeg hadde nemlig snakket med fdeavdelingen, p termindagen. Jeg ville ha henne ut p den dagen. Er jo litt spesielt med den siste muligheten for like tall. 12.12.12. Jeg fikk komme til sykehuset for i gangsetting. Jeg hadde fortalt familien min at vi bare skulle p kontroll. Jeg fikk modningspille for f start p hele greia. I mens jeg ventet, tok jeg siste rest av julegavehandlingen. Og det beste av alt, var at da traff vi p mange kjente og kjre som ikke hadde noen anelse at vi alle rede hadde startet noe. S da kunne de lpe hjem fortelle at det forsatt bodde en liten pike i magen min.
Jeg kom tilbake p sykehuset for underske litt til. Det skjedde noe smtt. Men ikke store ting. Jeg fikk vre der, og ble passet godt p.

De tok vannet, for f enda mer fortgang. Riene kom veldig kjapt, etter dette. Da var vi kommet til den 13. desember. Og riene ble hardere og hardere. Jeg valgte da f epidural. Det angrer jeg ikke p, for hun kom ikke fr 23.23 den 14. desember.

3650 g.

Nr 3. Sander (5 1/2 mnd). Termin: husker ikke! hehe.

Ankomst: 15.juli.2015. For si det snn. Dette var den mest irriterende fdselen jeg har vrt med p. Ikke snakk om at han skulle ut!. Jeg hadde bestemt meg for fde i vann. Og det gikk ikke helt som planlagt. Jeg l p sykehuset i 3 dager, fr han kom. Og jeg hadde murringer og pningsrier hele tiden. Jeg var ufattelig sliten og lei. vi kom mandagen, og de harde riene kom p onsdagen. 00.15 startet dem.
Jeg husker at jeg sto ved siden av senga, og mannen min sov. Jeg lot han sove, frem til klokka 03.20. Da orket jeg ikke st med senge kantenen vugge lengre.

Da kjente jeg at riene kom hvert minutt og at jeg var dds sliten. Vannet hadde ikke gtt. De ville ikke ta vannet, fordi at hodet l opp, som en stjerne kikker.
Dette irriterte meg veldig, fordi at jeg vet at det skjer s mye raskere nr vannet er gtt. Jeg la meg i badekarret for lindring. Jeg ryste meg opp av badekarret for skifte vann. Nr vannet var kaldt, hadde det ikke s stor effekt. Da la jeg meg i senga ved siden av. Jeg kjente selv at posen og babyen var med pningen. Da jordmora kom og kjente, gikk vannet. 10 min etter, kom han. :-)

3110g.










Er det fett, eller muskler?

Ok! gikk p vekta i dag, og da sto det 65. FR LITT PANIKK. Fordi at jeg er livrredd nr vekta gr fort ned. Da kan det bety at jeg mister muskler! og det vil jeg IKKE ha noe ut av. Jeg spiser proteinene, og jeg spiser maten min. Jeg trodde at jeg kanskje spiste litt for mye enn det jeg skulle. Det vil si, litt for mye "tilbehr" Jeg prver regne inn litt mager kesam til fisken, og litt taco krydder i kjttdeigen, + litt tacosaus. Og da hadde jeg en flelse p at jeg trkket over kaloristreken. Men det hadde ikke vrt mulig att musklene hadde forsvunnet, dersom jeg fikk nok karb og proteiner.
Sist mling, hadde jeg mistet 1 kg muskler. Men det er forstelig. For da fikk jeg ikke i meg all maten. Men n er det annerledes. Jeg spiser alt. I teorien s har jeg bare 4-5 kilo igjen. Det kan jo ikke vre mulig. Etter 4-5 kilo, s er ikke kroppen s skrapa for fett at jeg kan stille i fitness. Det ser jeg ikke for meg. Nr alle de 7 kiloene nesten ikke syntes p kroppen, den dag i dag.

Jeg var forresten en snartur ute i gr. De som flger meg p snap (lindaeline93) fr med seg hva jeg gjr om dagene:)
Det var deilig komme seg litt ut, selv om man ikke drikker alkohol. Jeg har alltid ett kjoleproblem, da jeg skal ut. Den jeg forskte frst, hadde alt for stor utrigning. Det ble ikke aktuelt. Hehe










66 kilo

Da har jeg kommet meg ned til 66 kilo. Jeg skal n 60-61 kilo. S har ikke s alt for lang vei igjen. Men det kan godt hende at jeg ikke rekker bikinifitness i sandefjord i mars. Men til hsten skal jeg rekke! med god margin, hper jeg :-) Det er i allefall veldig morsomt passe kjolene mine, som jeg har sett p som hplse. Det er kjoler som sitter inn til kroppen. Og ja, jeg drar i trusekanten og strmpebuka. Jeg bretter den riktig, og fler at jeg m se etter valkene for unng at de ses. Det er stressende, og ubehagelig.




Skal komme meg p kjkkenet for lage maten jeg skal spise. Har vrt s slv i disse juletidene. S da har jeg laget ett og ett mltid. Egentlig veldig tungvint. Har planer om dra til ei veninne i kveld, for komme meg litt ut. :-) Skal bare vre sammen med folket som skal feire 2 juledag i hallen. Men dit skal ikke jeg. Holder meg unna alkohol, og lange ravenetter. Trenger minimum 8 timer svn, og hvile nr jeg holder p med all treningen og dietten :)

Min Julaften


Vi har vrt 14 stykker her i mitt hus p julaften. Det har vrt strlende. Veldig koselig at min familie har vrt samlet. Det er ogs deilig kjenne p at jeg har min egen lille familie, og min familie p morsiden som har feiret sammen med oss. Det er lengesiden vi har vrt s mange og s samlet. Barna har vrt helt i ekstase. Det har gdd i ett.

Denne rde fine kjolen, som Madelen hadde p seg... Ja, den hadde hun p seg i 1 time fr den var helt utgriset av grt og juice. Heh. Jaja, da var det bare finne en annen kjole i alt stresset.

Lille blidfisen var vell oppe, nesten like lenge som oss. Han hadde det ogs veldig hyggelig sammen med alle folka. Mye oppmerksomhet <3

I jula syntes jeg det er viktig prioritere barna og deres pakker, Det er en fin stund, og barna elsker pakker. I jula er det viktig holde god stemning. Og nr jeg har en s fin familie, s er det ikke noe vanskelig. Mannen min blir behandlet som han er barn, barnebarn og svigersnn. Det er morsomt se hvor inkludert han blir. Han er blitt en stor del av min familie <3 Det samme gjelder andre familiemedlemmer som fr seg kjreste, og som deler julen sammen med oss. Det har aldri vrt problemer med inkludere dem. Syntes det er en fin holdning :-)

Hper dere alle har hatt en fin feiring, og at dere fr ett nytt r i 2016! Mine nyttrsforsett har vrt lang. Men her er i allefall litt av min liste :
2016
Stille i bikinifitness
G ned 6 ekstra kilo
F meg jobb
Ta hnd om min fine familie, og kutte ut de som prver delegge
Ta en ny tatovering med navnet til Sander
En hemmelighet som ingen fr vite, fr om en stund.
Dra p en kjrestetur sammen med mannen min.








GOD JUL

GOD JUL alle kjre lesere ! N har barna ftt pnet en gave hver. Og familien har ftt satt i gang frokosten. Den str jeg over :) Har spist min dose med eggehvite og havregryn!.
Har til og med vrt trent :)

Det har kommet en del pakker under treet. Men det er overhode ikke alle. Kommer mange flere i dag.













Den store utfordringen

Ja, da var vi kommet til mitt strste problem hvert r. Nemlig julekjolen. Jeg har en haaaug med kjoler, og jeg kunne tatt bilder av alle hvis jeg orket. Men jeg tok 3! for det var 3 kjoler jeg gadd kle p meg. Jeg m prve flere i morgen, til jeg finner en jeg liker.



Kjolen til venstre har pen rygg.. Da ble jeg skeptisk. Og kjolen i midten, klr!. Kjolen til hyre er bare litt lang da jeg str rett. S jeg trr p den, dersom jeg ikke har hge sko. Tenkte g inn de nye konkurranseskoene.

Nytt familiemedlem

I dag har vrt henta det nye familiemedlemmet. Han heter kvu. Samme navn som lva p lvenes konge 2. Den lille kattepusen er s herlig. Han er nysgjerrig, kosen og leken. Han er litt skeptisk til den eldre katta vi har her, i fra fr av. Men hun er snill med han, og vil bare vre reserve mamma. Tror de kommer til bli gode venner, med tiden :-)







Vi skal kose oss sammen med denne lille krabaten. Hper dere alle fr en fin jul! og kos dere p den lille julaften. <3



velser

Jeg har hatt en fast treningsplan i 2 mneder. N har jeg nylig byttet, og er veldig fornyd med det nye programmet. Jeg trener hver dag, og tar fri nr jeg kjenner p kroppen at den trenger hvile. Det kan vre de dagene jeg sover under 8 timer. Da er det viktig at kroppen fr hvile, ellers bryter jeg bare ned.

Jeg har tatt bilder av noen velser, og skal dele disse med dere.

Pullups:



Negativ pull ups: Hopp opp, senk deg sakte ned igjen. Her kan det vre lurt ha en stol eller noe st p. Lettere hoppe opp.



Rygghev:



Roing med bredt grep:





Kabelpress:



Kneby med barn:


Kneby med stang:



Hip trust:



Hvis jeg hadde planlagt skrive ett slikt innlegg, s hadde jeg tatt flere bilder under velsene for at dere skulle ftt sett hvordan velsene utfres. Men ettersom jeg fikk ett sprsml om gjre det n, blir det ganske simpelt! :-) Fr gjre det bedre i ett annet innlegg, hvis det er nske om det.

Ha en finfin kveld videre. Jeg sitter i sofaen nyter hndballkampen mot Norge og Nederland! finale i dag :D

















Mine tanker om stille til fitness, og hverdagen etter konkurransen

God ettermiddag dere. Jeg har ftt en del sprsml angende mine tanker om stille til fitness, hvor mye penger jeg m ut med, hvordan hverdagen er med diett, hvor lenge jeg skal g og hvordan jeg tenker at hverdagen kommer til bli, etter konkurransen.

Jeg har hatt en hg fettprosent, og kjemper veeeldig med komme meg ned. Mlet er p komme p hvertfall 11 prosent, eller mindre. Jeg M ha 11 eller mindre. Jeg tenker litt p tiden. Det er ikke s lenge igjen til at jeg skal stille, HVIS jeg er klar!... det er kanskje ikke sikkert at jeg rekker det enda. Og da m jeg fortsette f fettprosenten ned, frem til hsten igjen. Jeg har fortsatt motet oppe, og har den tanken om at jeg skal vise treneren min at dette skal jeg greie.

Og jeg har kjpt bikini, sko og diverse. Motivasjonen er veldig hy. Har ikke SPREKKET en eneste gang. Jeg har gtt p diett i 2 mneder, og fler meg lite interessert i godsaker. S fremst jeg blir mett, s er jeg fornyd. Mine "forbedringer" s lang.



(veldig langt under min komfortsone dele ett slikt bilde) Men i dette tilfelle er kroppen ett objekt. Den skal vises frem, den skal fremmes og studeres. Det er nemlig veldig interessant se hva som skjer ved hjelp av riktig mat og trening.

Jeg har brukt mye penger p dette prosjektet, allerede n. Men det er fordi at jeg har Personlig trener, en leder og ett team jeg samarbeider med. Det koster f oppflging, fettmlinger, treningsprogram og kostholdsplan. Dette er ett eventyr som kan stoppe opp for mange, pga konomi.
Maten koster masse penger. Og vi forsker vre flink til dele p maten. Jeg spiser mye torsk for tiden, og da har vi en plan om at barna og mannen skal spise ett slikt mltid minimum 2-3 ganger i uka. Selflgelig skal de f ha smeltet smr, saus og diverse snacks til maten.

N har jeg ogs ftt sprsml angende hverdagen etter konkurransen. Den er jeg spent p ja. Men vi fr oppflging av pt. Det blir satt opp en ny kostholdsplan som skal hjelpe oss komme tilbake til normalen p en sknsom mte.
Jeg er ikke klar for legge vekk treningen, og blir nok satse videre p det. Jeg er veldig redd for legge p meg masse masse.



Hper dere fikk svar p noe av det dere lurte p :) Og jeg vil bare si at jeg setter stor pris p tilbakemeldingene jeg fr og at dere flger bloggen min. Det gir meg ekstra boost, og fr mer lyst til vise dere hva jeg driver p med. Takk igjen :-)

17.12.2015

N har jeg startet en ny uke med ny diett og treningsplan. Det gr forsvitt ganske greit. Jeg kjenner det at jeg er ikke helt komfortabel med torsk, hver dag. S jeg mler og bytter ut torsken med karbonadedeig annen hver dag. N som vi har hatt fint vr, kunne jeg g ut kose meg med en trilletur. Dagene har vrt trasige, med is, srpe og slaps. Det liker jeg ikke! s da holder jeg meg mest mulig inne. Jeg nyter tiden med sne og klar himmel !:-)







Det er forresten ingen fridager, s jeg m kjenne p min egen kropp om den er sliten. Og det som er fint med det nye programmet, er at det tar under 1 time gjennomfre :-) motiverende nr man ikke bruker alt for lang tid.
Flg gjerne teamjegliker p facebook, snapchat og instagram :-)



Tilbake i fra teamsamling

God ettermiddag. Jeg har hatt lite tid til blogging, ettersom jeg kom hjem i gr natt. Da hadde jeg bare en ting p planen, og det var legge meg for dagen. I dag har mi lille bursdag. Hun fyller 3 r, og skal feire litt hjemme med familie. Derfor har jeg sttt p her hjemme fr det kommer besk. Har ogs dratt litt frem og tilbake p vaksinering av minstegull og litt diverse butikker. Startet dagen med ny diett. MEGET SPENNENDE! torsk hver dag. Hehe.

Jeg har lagret noen bilder som anettemarie har tatt. Jeg tenkte nemlig ikke over ta bilder av helga. S bra har den vrt! :-D



Jeg hadde ny fettprosent p 19.7. Jeg har lang vei g, og har det veldig utfordrende. Det er ingen tvil om at jeg har for mye p kroppen. Det ser jeg enda.
Jeg sier ikke at jeg har alt for mye, som menneske. Men for delta i konkurranse har jeg det. Jeg hadde en prosent p 23, da jeg startet.

N skal jeg st p for komme meg mye mer ned! skal nemlig stille i mars, uansett f. Dette skal jeg f til! :-)



Hadde mye poseringslre. S jeg skal ve hver dag, for bli trygg. Det er nemlig dritvanskelig! selv om at det ikke ser slik ut. Men det er de rette muskelgruppene som skal vises, og dermed m man posere riktig for at dommerne skal kunne se dem. Det er ogs masse som m huskes. Hret, smilet, hendene, fttene, hodet og alt. Det er en pkjenning, rett og slett. Opp i alt det her, skal konkurransen og senen vre morsom! derfor er det viktig vre trygg p seg selv.



Hvis dere har sprsml, generelt. S er det bare sprre. Skal forske svare s bra som mulig :-)




Ha en fin dag videre. N skal jeg hente barna i barnehagen. Hun skal nemlig f ordne sjokoladekaka selv. Veldig spennende p resultatet! Blir sikkert kreativ :D

S mye fett er borte

N har jeg mlt med mlbndet. Jeg har mlt ut i fra mine ml, fr jeg startet p diett. N ser dere forskjellen p 7 uker. Jeg syntes det er s rart. Det er ikke noe jeg selv, ser. Derfor blir jeg litt paff av se slike forskjeller. Skulle nske jeg fortsatt ble fornyd. Men det kan vell skyldes mine forventninger og krav til meg selv.



Beklager rotet i bakgrunnen og drlig kvalitet p bildet. Det var ikke barebare holde ett tungt kamera med den ene hnden, og mlbndet i den andre.
Jeg er pakket og klar, og venter spent p forlate ldingen. N er det Oslo neste. Kjrer her i fra kl .16.00

Ha en fin dag dere. Kos dere masse i helgen :-)

Klar for samling

N sitter jeg i sofaen, spiser maten min og stresser i hodet mitt. Jeg planlegger, skriver ned hva jeg m huske. I dag drar jeg med flyet 17.55 til Gardemoen. Jeg er s heldig f bo hos ei jente fra teamet. Passet meg ypperlig ettersom det ikke er s gunstig lage mat p ett hotellrom.
N har jeg pyntet til jul, s jeg nyter syntet av min lille julestue fr jeg skal hoppe i pakkingen.






Sitter enda motiverer meg selv til pakke. Jeg tror det strste hinderet er at kofferten er p loftet. Alts, ett loft med ei takluke. Det er slitsomt det. S da bruker jeg bloggen litt som unnskyldning. M skrive litt frst :-)

Jeg har bare 3 timer p meg, s da m jeg f rumpa i gir. Ses etter helga! da kommer det oppdateringer :D








Fr og etterbilde (7 uker)

N skal det da sies at jeg kunne vrt mye flinkere med trene, g tur og alt det dr. Jeg pusher meg ikke til siste skriket, fordi jeg alltid er alene p trening. Det er ingen som kan hjelpe meg med siste lft og de siste repetisjonene. Det vil si at jeg blir sittende med tunge vekter som jeg kan risikere ikke f opp igjen. Det kan ogs vre ganske farlig.
N sitter jeg her da, med enda ett fr og etterbilde. 7 uker p diett har gtt. Jeg konkurrerer virkelig med minuttene, timene, dagene, ukene. Det er s kort tid igjen! livredd for ikke n mlstreken.



Jeg merker mest forskjell p bh strrelsen og i ansiktet. Jeg merker at buksene blir lettere f igjen rundt livet, men trangere i lr og rumpe :-) Fr vite fettmlingen n til helga. Hadde en fettprosent p 23.

ZZzzZZzzzz

Okei, kan jo starte med at jeg har sovet lite de siste nettene. Det er utrolig viktig sove, men det er s mye gjre om dagene at jeg fr ikke til sove. Jeg ligger i sengen tenker, planlegger og forsker finne motivasjon til alle gjremlene. Vi holder p pusse opp i hjemmet, og her er det fullt kaos. Av og til fler jeg at det ryddes, forgjeves. Jeg rydder, det kommer spon, stv, og alt mulig annet undvendig rot. En skrumaskin her, en skrue der, ett par verkty til og enda mer rot. Jeg rydder, jeg vasker men etter f timer, ser det like jvlig ut.

I dag greide jeg og overtale meg selv til bare dra hjem, etter at jeg hadde levert barna i barnehagen. Kanskje like greit. Da fr jeg vente til i ettermiddag! Fr hpe at motivasjonen er bedre, og at jeg ikke er s trett. Det hadde sikkert blitt en drlig kt, alikevell. Fler p kroppen at jeg hadde sluntra unna, kutta ned med sett og bare kjrt ett rolig lp.
Sitter i sofaen forresten, dupper litt av. Kan gjerne sove, men sklart venter jeg p noen mennesker som skal montere ved ovnen. Som KANSKJE kommer i dag, eller KANSKJE kommer i morgen. Det vet jeg ikke. Da blir jeg stressa, hele dagen.. Helt til de har vrt her.



I dag greide jeg og overtale meg selv til bare dra hjem, etter at jeg hadde levert barna i barnehagen. Kanskje like greit. Da fr jeg vente til i ettermiddag! Fr hpe at motivasjonen er bedre, og at jeg ikke er s trett. Det hadde sikkert blitt en drlig kt, alikevell. Fler p kroppen at jeg hadde sluntra unna, kutta ned med sett og bare kjrt ett rolig lp.
Sitter i sofaen forresten, dupper litt av. Kan gjerne sove, men sklart venter jeg p noen mennesker som skal montere ved ovnen. Som KANSKJE kommer i dag, eller KANSKJE kommer i morgen. Det vet jeg ikke. Da blir jeg stressa, hele dagen.. Helt til de har vrt her.



Forresten, jeg tror badvekta og alle speilene i huset, skal UT! de gjr meg forvirret og frustrert nr jeg ikke ser forbedringer. Mtte bare ha det skrevet. Er heller ikke motivert for nye nytt fr og etterbilde. Fler ikke at det er noe forskjell uansett. Kommer vell sterkere tilbake med tiden :-)

Ha en fin dag da dere. Jeg skal prve slappe litt av :)

Male male

N som jeg er hjemme i permisjon, kan dagene virke litt for ensformi. Derfor klr det i fingrene ha noe gjre. Idag har jeg frst vrt p trening, s dro jeg hjem for foreberede en malejobb. Deretter malte jeg, ryddet og omblerte.







N som jeg studerer bildet, s ser jeg noe.. Det vitrineskapet er stappefult med drit. N m jeg virkelig ta tak rydde inni. Men, det er jo ett ork. Slikt arbeid er ikke morsomt.

Minner dere p om at jeg reiser til oslo til helgen. Der skal jeg mte teamet :-)






KONKURRANSE BIKINI

Jeg kom nylig inn, etter ha sett i postkassa. Der l min lille ste konkurransebikini. Har forskt f den p meg, men hadde litt for mye p kroppen for se bra ut i den. Bikinioverdelen var aaaaalt for liten, og trusa fikk jeg p meg litt kraft. Fr i allefall motivasjon av ha den i skuffa. Enda ett ml. F bort flesket, for passe bikinien ;-)

Kjpte bikinien brukt for spare noen kroner.







Er den ikke nydelig????



Grdagens kt

Heisann. I gr fikk jeg ikke tid til stikke innom bloggen, s derfor viser jeg ett lite innblikk i grdagens kt.(Rumpe, lr, legger, mage og korsrygg).







Jeg har mine favorittdager, og rumpekta er IKKE en av dem. Intervallen og overkroppen er best. I dag har jeg intervalldag med lping, jogging og noen f pauser. Moter meg opp til dra ned p treningssenteret.





KONKURRANSE SKO

God kveld, mine kjre lesere. I dag har jeg tatt nette fatt brent noen kroner for skaffe meg sko til konkurransen. Hper p f de fr neste helg, ettersom vi skal ve litt med sko og bikini. Jeg krysser fingrene. Er jo litt viktig ha det p plass, s slipper man alt stresset nr den tid kommer. Jeg har sett p bikini ogs, men jeg syntes det valger er s vanskelig ettersom fttene ikke minsker eller vokser noe srlig mer. Men kroppen min skal bli mindre, og cupen p bikini overdelen blir ogs mindre. Jeg har merket allerede at bhn har blitt for stor. Jeg har gdd ned i fra D cup, til C. Og jeg regner med komme ned til B.


Kjenner at jeg gruer meg til ve sammen med alle, med bikini. Jeg er enda ikke komfortabel med kroppen min, og har enda lang vei g for f bort alt fettet og lshuden etter fdselen. Og da jeg ikke er komfortabel, s fler jeg meg ikke klar for vise meg frem, eller posere. M vell bare bite tennen sammen og vre stolt over det mlet jeg har ndd s langt. Er s redd for ikke bli seneklar, frem til mars. Har s lyst!

Det har litt med prestere. Er vanskelig prestere, nr man tenker hvor fl man ser ut. At jeg har en valk mer enn de andre. Men men, nok surk. Jeg skal st ekstra p denne uka, fr vi alle mtes..

M vell begynne ta litt sol ogs, s slipper jeg se s blek ut.
Ha en fin kveld dere! nok surk i fra meg. Over og ut.

Ditt navn her

Velkommen til bloggen min!

Her kan du nske dine lesere velkommen til bloggen din, skrive litt om hvem du er og ting som interesserer deg.

Flg meg

legg til som venn

Kategorier

  • Blogg
  • Arkiv

  • Juli 2017
  • Juni 2017
  • Mai 2017
  • April 2017
  • Mars 2017
  • Februar 2017
  • Januar 2017
  • Desember 2016
  • November 2016
  • Oktober 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • Juli 2016
  • Juni 2016
  • Mai 2016
  • April 2016
  • Mars 2016
  • Januar 2016
  • Desember 2015
  • November 2015
  • Oktober 2015
  • September 2015
  • Design av



    elise.femelle.no

    Annonser


    Design av Elise Bjrnstad elise.femelle.no

    hits